Ce este Tehnica Terapeutica EFT?
Este important ca persoana care-si cauta linistea sufleteasca si armonia interioara sa inceapa Terapia prin Tehnica EFT deja cunoscand principiul dupa care se lucreaza cu Terapeutul in cabinet.
Terapia axata pe eliberare de emotii (EFT=Emotional Freedom Technique) abordeaza vindecarea din perspectiva ca emotiile sunt strans legate de Sine, de propriul EU.
Datorita emotiilor de cele mai multe ori luam deciziile cruciale in viata. Si mai ales atunci cand esuam ne intereseaza sa constientizam ce anume a dus la acel esec, cum ne influenteaza si ce e de facut mai departe in viata. EFT ne ofera aceste raspunsuri, si mai mult decat atat, ne ajuta sa eliberam tensiunea acumulata in urma esecului suferit.
In timpul sesiunii de EFT atat tu cat si terapeutulsunteti direct implicati in procesul de vindecare.
Terapeutul este constant atent la cum reactionezi la anumite intrebari, la raspunsul tau dar si la emotiile pe care le manifesti in tot acest proces. Asa se clarifica cum poate fi alcatuit Algoritmul de lucru pe care-l vei folosi in exercitiile practice din timpul sesiunii EFT.
Exista doua principii fundamentale care sunt importante pentru rezultate favorabile in Tehnica EFT:
-se poate ajunge la emotiile suprimate prin constientizarea lor si acceptare
-se pot traduce emotiile prin informatii utile pentru a preintampina rezultatele ulterioare negative
Pe parcursul Sesiunii Terapeutul te va ghida sa
- Obtii constientizarea emotiilor
- Sa fii deschis sa iti accepti emotiile
- Sa permiti emotiilor sa curga liber
- Sa-ti reglezi emotiile si sa nu te lasi coplesit
- Sa dezvolti capacitatea de a descrie emotiile pe care le simti
- Sa intelegi de ce simti ceea ce simti
Imediat ce pasii de mai sus sunt parcursi urmeaza etapa urmatoare de identificare a traumei.
Se abordeaza traumele cum ar fi :
- Abuz sau neglijare in familie
- Tulburari de alimentatie
- Tulburari de personalitate
- Probleme relationale
- Blocaje si dificultati in familie sau cuplu
Tehnica EFT lucreaza prin intermediul tapotamentului, presarii punctelor energetice de pe traseul meridianelor, activarea circuitului energetic si prin rostirea afirmatiilor pozitive care ne reprogrameaza infoenergetic la nivel celular, astfel modificand benefic memoria noastra celulara.
"Cauza tuturor emotiilor negative este o intrerupere in sistemul nostru energetic" sau cu alte cuvinte, atunci cand fluxul energetic este intrerupt, apare emotia negativa, durerea fizica, starea de disconfort.
Cand blocajele raman in sistemul nostru energetic foarte multi ani, ne provoaca boli fizice sau traume emotionale.
Prin intermediul aplicarii Tehnicii EFT, noi practic "procesam" toate aceste evenimente trecute din viata nostra, pe care sistemul nostru energetic nu le-a putut procesa in momentul producerii lor si permitem restabilirea curgerii libere a energiei prin corpul nostru .
In momentul producerii evenimentului respectiv, noi nu am putut procesa toate emotiile, ele au ramas blocate in subconstient si acest lucru ne-a determinat sa reactionam intr-un anume fel, in situatiile cu care ne-am confruntat ulterior.
Prin aplicarea Tehnicii EFT, stergem amprenta energetica a acestor evenimente vechi, astfel incat ele nu vor mai fi capabile sa domine peisajul nostru emotional si devenim liberi sa ne traim viata cu bucurie.