Talasoterapia

Ce este talasoterapia

Talasoterapia isi are radacinile in antichitate. Chiar din aceste timpuri, omul devine constient de virtutile apei in tratarea afectiunilor. Preocuparile pentru mediul inconjurator, atentia acordata corpului uman si sanatatii acestuia contribuie la dainuirea talasoterapiei. Reinnoita in metode si structuri, aceasta terapie este din nou la moda pentru a face oamenii sa se simta mai bine si mai in forma.

Daca unii cred ca talasoterapia pastreaza imaginea batrinilor bogati care isi trateaza afectiunile intr-o statiune plictisitoare de la malul marii, atunci ei gresesc. Talasoterapia s-a democratizat si in acelasi timp imbina functia medicala cu mentinerea formei fizice si psihice. Pe linga toate acestea exista curele de slabire, curele antistres de talasoterapie. Ingrijirile sint diversificate si vizeaza un public din ce in ce mai numeros. Foarte multi sint cei care solicita astfel de tratamente pentru durerile de spate sau de picioare.

Tinere mame dornice sa-si regaseasca forma, femei in cautarea linistii si sanatatii, tinere in lupta cu celulita... Pina de curind, talasoterapia nu era destinata decit publicului feminin. Ei bine, lucrurile s-au schimbat si aici. Curele special adaptate barbatilor sint deja in programele marilor centre de talasoterapie.

Alegerea curei potrivite de talasoterapie

Ingrijirea sanatatii si mentinerii formei se dezvolta din ce in ce mai mult. Talasoterapia si-a gasit locul ideal in sistem indeplinind rolul de a reda forma fizica si psihica optima a oamenilor. De aceea, este important cum va alegeti cura de terapie.

Cea mai cunoscuta cura este cea de recuperare a formei fizice si psihice in general. Dar alaturi de cura clasica, sunt programe de tratament care raspund si unor nevoi individuale, precum cura antistres, cura postnatala sau prenatala, curele antitabac, curele de slabire/ dietetice/ nutritioniste, cura pentru menopauza, curele pentru tratarea anumitor afectiuni (reumatism, poliartrita, sechele postoperatorii sau posttraumatice etc.).

Cura de talasoterapie se adreseaza celor care doresc sa scape de stres, sa-si amelioreze dinamica corporala, sa se relaxeze si sa se deconecteze de la rutina.

Pentru regasirea armoniei o cura de zece zile este ideala. Talasoterapia este deschisa tuturor: tineri sau mai putin tineri, sedentari sau sportivi. Nu trebuie confundata cu tratamentele balneologice. Prin efectuarea talasoterapiei fiecare poate fi fericit desfatindu-se numai cu produse naturale: apa sarata incalzita la 33-44 de grade Celsius, namol, argila, plante medicinale, alge si uleiuri esentiale. Talasoterapia reda un bun echilibru biologic.

Inainte de a incepe o cura de talasoterapie vizita medicala este importanta, este indicat sa fie insotita de o electrocardiograma, o masurare a capacitatii respiratorii si a amplitudinii toracice. Este indicat si un profil psihologic si comportamental. Obiceiurile alimentare sint trecute in revista si se corecteaza daca este cazul. Acest bilant permite medicului si celorlalti terapeuti sa stabileasca o cura personalizata si adaptata nevoilor individuale.

Paleta de tratamente oferite de talasoterapie

- Aerosoli – inhalarea unor particule ionizate cu produse specifice pentru tratamentul afectiunilor respiratorii.

- Impachetari corporale – tratament anticelulitic si nu numai pe baza de cataplasme calde, cu alge, namol, insotite de ionizare.

- Algoterapie – amestec din diferite alge marine, aplicate pe corp. Favorizeaza relaxarea musculara, elimina toxinele prin transpiratie si remineralizeaza corpul.

- Gimnastica in apa calda si sarata a carei portanta naturala faciliteaza miscarile. Ea permite tonifierea siluetei si relaxare neuromusculara.

- Auriculoterapia si Reflexoterapia generala – stimularea punctelor reflexogene ale pavilionului urechii (fara intepatura), a palmelor si a talpilor, utilizata mai ales in cura antitabac, cura pentru controlul greutatii, controlul si gestionare emotionala in asa zisele atacuri de panica.

- Bai fierbinti – tratament individual desfasurat in cada care asociaza un hidromasaj realizat de jeturi de apa ciclice in sensul circulatiei singelui. Aceasta emulsie din apa, sare si alge marine favorizeaza oxigenarea tesuturilor si relaxarea generala. Baile in apa sarata trebuie sa aiba temperatura intre 34 si 37 de grade Celsius.

- Bai pentru hidromasaj – hidromasajul trebuie sa fie puternic, global sau localizat, realizat prin jeturi multiple pe traseele musculare si in sensul circulatiei sangvine. Au o actiune analgezica, circulatorie si pentru decontractarea musculara. Favorizeaza absorbtia transcutanata de oligoelemente si saruri minerale.

- Bai cu microbule – bulele maseaza corpul, iar efectul lor circulator contribuie la absorbtia transcutanata de oligoelemente si saruri minerale.

- Bai multijet – corpul este masat progresiv de la picioare catre coloana cervicala prin numeroase jeturi.

- Bai cu namol – se efectueaza prin impachetari cu namol marin, iar caldura acestuia se degaja la contactul cu pielea tratind durerile, iar articulatiile sa-si regaseasca supletea.

Talasoterapia vine in ajutorul celor care vor sa slabeasca

Apa, grasimea si muschii sint cei trei factori luati in considerare intr-o cura de slabire. Retentia de apa in tesuturi este foarte frecventa, mai ales la femei, fenomen intarit de fluctuatii hormonale, stres, sedentarism si obiceiuri alimentare nesanatoase. Prin efectul sau osmotic, talasoterapia favorizeaza eliberarea tesuturilor asigurind drenajul reziduurilor si toxinelor.

Tratamentele curative au o actiune tonifianta asupra tesuturilor si, in general, remodeleaza silueta. Un plan de dieta, elaborat de specialist, permite eliminarea grasimii echilibrind consumul de calorii in functie de morfologia, stilul de viata si activitatea fizica ale fiecarei persoane in parte. Cura de talasoterapie este si un bun prilej de adoptare a unei activitati fizice regulate care ajuta la formarea musculaturii. Astfel, exercitiile fizice pentru musculatura vor putea fi practicate si dupa cura.

Citeva saptamini de talasoterapie nu sint suficiente pentru a pierde toate kilogramele in plus acumulate de organism de-a lungul timpului. Dar macar veti fi pe drumul cel bun. De aceea, programul de slabire personalizat care va fi propus de profesionisti (medici, nutritionisti, kinetoterapeuti, bioterapeuti, profesori de sport) va va ajuta sa invingeti kilogramele in plus si va va permite sa mentineti dupa cura stabilizarea greutatii pe termen lung si chiar sa faceti unele progrese.

Si barbatii sint amatori de talasoterapie

Mult timp reticenti, barbatii sint astazi din ce in ce mai numerosi pentru a se lasa sedusi de talasoterapie. Acest cocteil de relaxare, bunastare si activitate fizica exista si pentru barbati. Curele de talasoterapie rezervate barbatilor se multiplica pe zi ce trece.

Laudata de atletii de performanta, talasoterapia alatura beneficiile apei sarate pentru o mai buna forma fizica. Maseuri, antrenori, medici, terapeuti, nutritionisti... nimic nu lipseste pentru bunastarea unui om activ, preocupat de starea sa generala.Toate acestea au ca scop dezvoltarea musculara, relaxarea, regenerarea si recuperarea organismului.

Curele antistres de talasoterapie

Daca va programati o cura antistres trebuie sa stiti ca este solutia ideala. Tratamentele corporale sint axate pe deconectare: masaje de relaxare, exercitii fizice in apa, sedinte de meditatie. Acestora le sint asociate ingrijiri de aromaterapie, cromoterapie, hidroterapie si algoterapie.

De exemplu, puteti face sedinte de relaxare in apa sarata si imbogatita. Aceasta tehnica de relaxare permite intimpinarea dificultatilor zilnice cu o mai buna stapinire de sine. Sedinta este indrumata de un terapeut si consta in constientizarea propriului corp sub efectul plutirii. Muzica si temperatura apei contribuie la relaxarea corpului si a spiritului. Ar mai fi dusurile aromatonice care constau in hidromasaj vertical insotit de jeturi laterale cu presiune variabila. Difuzia esentelor aromatice amestecate cu vaporii de apa transforma totul intr-o senzatie de bine si de confort.

Impachetarile cu alge si namol marin favorizeaza decontracturarea musculara si permit eliminarea toxinelor prin transpiratie. Se vor aplica intr-un strat gros alge amestecate cu namol cald pe spate, membre, inclusiv pe articulatii.

Talasoterapia este ideala pentru durerile de spate

Cura speciala pentru spate este propusa dintr-o perspectiva de preventie pentru ca ea nu se poate efectua in crizele acute. Talasoterapia pentru spate permite deprinderea unor reguli elementare pentru o mai buna igiena de viata in acest sens si adoptarea reflexelor potrivite pentru tratarea durerilor de spate (invatarea asezarii corecte pe scaun, aplecarea si ridicarea corecta a obiectelor etc.).

Recomandarea majora catre talasoterapie este tratamentul artrozei, afectiune cronica degenerativa ale carei localizari frecvente sint la nivelul spatelui, genunchilor si soldurilor. De asemenea, este indicata pentru reumatismele inflamatorii, care se manifesta prin dureri in momentul miscarilor. Se va putea incepe, cu aceasta ocazie, practicarea unei activitati fizice adaptate.